SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to kiedys

  • Siłownia & Bieganie & Sztuki walki

    Post
    Trening dla początkujących

    MT new nie zgadzam sie z toba ale ja nie bede sie spierał jak kiedys bedziesz mial wolny czas to zalozymy odzielny temat i sie pospieramy MMA to mieszanka wszystkiego najlepszego z wszystki sztuk walki sam troche cwicze i od małego sam nieraz walczyłem i na macie i na ulicy i wiem jedno ŻE dla chlopaka który chce sie nauczyc bronic na ulicy MT [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4557 Data: 2011-04-27 17:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Szpilka vs Owen Beck

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sprzed kilku dni dotyczącej ewentualnej walki z ex-czempionem dwóch kategorii wagowej Tomaszem Adamkiem (44-2, 28 KO). "Szpila", który w sobotę na gali "Wojak Boxing Night" w Katowicach zmierzy się z byłym pretendentem do tytułu mistrza świata wagi ciężkiej Owenem Beckiem (29-8, 20 KO) wyjaśnił, że nie było jego intencją, [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 16877 Data: 2011-10-13 10:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + trening - proszę o radę/sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie mylic ale wartos ie do pomyłek przyznawac bo mozna zaszkodzic komus innemu.Z tego co pamiętam miałem jedną pomyłkę (literówkę) i się przyznałem Macko jesli tak jest jak mowisz to moze warto zastanowić sie nad stworzeniem nowej rewolucyjnej teorii? Moze napisac nową ksiązkę?Książkę napisałem ale nie o żywieniu. My podajemy tutaj [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2009-07-29 17:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doping a brzuszki

    Post
    Doping

    Mrów, czekoladki,słodycze też istniały,ale jak na razie, bynajmniej w moim przypadku musiałem je odstawić na bok,aby nie wyglądać później jak tucznik.Miałem kiedyś okres w swoim życiu,kiedy jadłem trzy czekolady dziennie,aby nabić sobie licznik kalorii,gdyż uważałem,że im więcej kalorii to będę większy,no i w rezultacie stałem się większy,ale w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 2003-02-12 21:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja kibicem ogólnie nie jestem polskiej ligi. u mnie 98% ludzi za widzewem (tzn u mnie w domu, bo w olsztynie to róznie) a legii nie lubię. lubię lecha, wisłę kraków -wiśle kiedys kibicowałem - jak 8 osób z wisły było w reprezentacji Polski

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-14 19:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz klientów naciągną , kiedyś jak zamawiało się 3 takie same produkty to było 30% taniej cyz cos. Bardoz sie bialko oplacało ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-06 22:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a rozchodzi się o to, że na wfie kiedyś dla zabawy się porzucaliśmy trochę i z nimi dwoma zacząłem wstawać jak leżeli na mnie. Jeden gość 85kg, drugi około 70-75kg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-18 14:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek - Lato 2013: Dieta, Trening, Trec...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ćwiczyć też nie przestanę więc jest ok. Jest to dla mnie lepsza sytuacja gdyż mogę skupić się na szkole bo matura w tym roku i zapier*ol jest. Nie uważam tej współpracy jako stracony czas, wiele się nauczyłem, poprawiłem technikę itp. Nie mam nic do zarzucenia Bullowi, Hubertowi oraz faftaqowi, oni swoją robotę wykonywali jak należy ale ja [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-06 15:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kcal i makroskładniki w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak masz dobrze zbilansowaną dietę to Ci nic nie potrzebne żadne odżywki, jak będziesz chciał to sobie kiedyś kupisz kreatynę, teraz drogie nie są to za ok 40 zeta sobie kupisz z pół kilo i sobie cykl zrobisz. Kiedyś nie było odzywek i ludzie robili dobre formy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2015-10-05 20:43:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • bo jagnik jest twardy nie to co my próbuje wyzbyć się nałogu. i jak kiedyś 2 tygodnie nie ćwiczyłem kontuzja i grypa to zieleniałem oczy mi wyszły na wierzch i piana poszła z pyska i dostałem telepaczki ale przeszło kiedy przeszłem próg siłki . Cichy kiedy wracasz bo się tam nam zajarasz i nie będziesz chciał ćwiczyć . Jak ci moja wypowiedz [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-17 20:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlatego pamiętam że jak jadłem polską mete kiedyś to przez całe 30 dni waliłem takie smrody że sie wymiotować chciało no i nic mi nie poszło wtedy an tej mecie

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-20 19:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strony tam jest fota chyba ze 120 kg kraty nie ma. na starosc trza o siebie zadbac bo sily juz nie ma tyle sadla dzwigac:)) powaznie to trzymalem w ryzach tluszcz w diecie i jak widac nie podlalo choc waga skoczyla wyraznie. bez dwoch zdan lepiej na mnie dzialaja wegle niz tluszcz zarowno na masie jak i na redukcji.mam wrazenie ze tluszcz [...]

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-14 16:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 199 Rockhold vs Bisping 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    Henderson to emeryt, Weidman skonczyl Belforta w 1 rundzie, podonie jak Jacare w walce z ktorym nic nie pokazał. Rockhold obecnie by Vitora zmielił i wypluł @annihilus A ty co juz Vitora nie lubisz?|-) nie tak dawno trąbiłes ze to twój "ulubiony" fighter|-) Z ciebie to jest niezła "chorągiewka" jak ktos wygrywa to go lubisz , a jak ma wpadki to [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12337 Data: 2016-05-23 23:53:40 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • UFC 199 Rockhold vs Bisping 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    Henderson to emeryt, Weidman skonczyl Belforta w 1 rundzie, podonie jak Jacare w walce z ktorym nic nie pokazał. Rockhold obecnie by Vitora zmielił i wypluł @annihilus A ty co juz Vitora nie lubisz?|-) nie tak dawno trąbiłes ze to twój "ulubiony" fighter|-) Z ciebie to jest niezła "chorągiewka" jak ktos wygrywa to go lubisz , a jak ma wpadki to [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12337 Data: 2016-05-24 00:32:30 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • UFC 199 Rockhold vs Bisping 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    Henderson to emeryt, Weidman skonczyl Belforta w 1 rundzie, podonie jak Jacare w walce z ktorym nic nie pokazał. Rockhold obecnie by Vitora zmielił i wypluł @annihilus A ty co juz Vitora nie lubisz?|-) nie tak dawno trąbiłes ze to twój "ulubiony" fighter|-) Z ciebie to jest niezła "chorągiewka" jak ktos wygrywa to go lubisz , a jak ma wpadki to [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12337 Data: 2016-05-24 01:00:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] dzis tez latwo nie bylo poprzednio 50 min bieznia marsz/trucht, dzis spokojny bieg w terenie wkrecilam sie w bieganie nawet ;-) bedziemy z pieselem kontynuowac nawet jak kiedys skoncze te reukcje :P Doliczylam sie ze na tym treningu z aero przed silowym jade 7 tydzien teraz. Jesli nie zabraknie mi sil to dobije do pelnych 8 tygodni. [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-10 13:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczypiorr dźwiga +900kg w domu

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] zawody i chłopka którego bez problemu położyłem był tam 2 czy 3. Ogólnie szli nie było sądząc po wyniku ale potencjał jest jeszcze spory. Myślę , że kiedyś jescze wrócę może jak tu s marszu z kontuzją i bez formy ale bardziej chciałbym się przygotować i wtedy sprawdzić . Kilak tygdini wcześniej na równi sparowałem z kolegą któremu dużo pomagałem [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-06 15:26:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Macieyou, spox, jak kiedys pojechalam do USA do pracy na wakacje jako kelnerka to zlozylam w kuchni zamowienie na salatke z kredkami swiecowymi (crayons) zamiast z grzankami (croutons) bo mi sie powalily slowka. Cala kuchnia rzala ze smiechu przez miesiac

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-11 00:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta , w tym problem , że teraz nutella na sniadanie to jak dla mnie kiedyś jajecznica ;) Jeszcze na ndodatek reklamują że w sam raz na śniadanie dla dzieci ;(

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 22:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yosis, kiedys jeszcze w Polsce jak mnie szef wkurvil to powiedzial mu w twarz, zeby mi nie pyerdolil o tym ile mi placi, bo ja te jego pensje zostawiam w Zarze w dwa dni. Strasznie mnie wkurviali wtedy.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 22:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)